Informationen zur Veranstaltung

Unser Retreat findet in der atemberaubenden Küstenstadt Watamu statt, die am Indischen Ozean liegt. Unser Veranstaltungsort ist eingebettet in eine friedliche, natürliche Umgebung, umgeben von üppiger Vegetation, einem schönen Swimmingpool und dem ruhigen Ozean. Der Veranstaltungsort verfügt über einen schönen Außenbereich für Meditation und Kontemplation sowie einen komfortablen Innenbereich für Gruppensitzungen. Die ruhige Atmosphäre dieses Ortes wird Ihr Retreat-Erlebnis sicher bereichern und Ihnen ein Gefühl der Verjüngung vermitteln.

Wir bieten eine Vielzahl von komfortablen Unterkünften, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Sie können ein Privatzimmer mit eigenem Bad wählen oder ein Zimmer mit einem oder zwei anderen Teilnehmern teilen. Alle Zimmer sind sauber, komfortabel und so gestaltet, dass sie Entspannung und erholsamen Schlaf fördern. Der Veranstaltungsort bietet außerdem eine Reihe von Annehmlichkeiten, darunter einen Swimmingpool, eine Bibliothek und einen Garten.

Zeitplan:

Während unseres Retreats werden wir einem Tagesplan folgen, der Entspannung und innere Einkehr fördern soll. Jeder Tag beginnt mit einer morgendlichen Meditationssitzung, gefolgt von einem nahrhaften Frühstück. Nach dem Frühstück findet eine Gruppensitzung statt, die Yoga, Atemarbeit oder andere Achtsamkeitsübungen beinhalten kann. Zum Mittagessen gibt es eine gesunde und köstliche Mahlzeit, die von unserem Küchenchef zubereitet wird. Am Nachmittag haben Sie Zeit zur freien Verfügung, um die Umgebung zu erkunden, sich zu entspannen oder ein persönliches Gespräch mit mir zu führen. Am Abend werden wir uns vor dem Abendessen zu einer weiteren Meditationssitzung treffen, an die sich ein gemeinsamer Austausch oder eine andere Aktivität anschließt.

Meditation:

Meditation ist das Herzstück unseres Retreats und Sie werden die Gelegenheit haben, während Ihres Aufenthalts verschiedene Arten der Meditation zu praktizieren. Wir werden verschiedene Arten der Achtsamkeitsmeditation erforschen, darunter Body Scan, Atemwahrnehmung und liebende Güte. Diese Praktiken sollen Ihnen helfen, ein tieferes Gefühl der Ruhe, der Präsenz und der Selbstwahrnehmung zu entwickeln. Wir werden auch erkunden, wie Sie die Meditation in Ihr tägliches Leben integrieren können, so dass Sie noch lange nach dem Retreat von den Vorteilen profitieren können.

Mahlzeiten:

Unser Küchenchef bereitet köstliche, gesunde Mahlzeiten aus frischen, lokal bezogenen Zutaten zu. Wir gehen auf alle diätetischen Einschränkungen oder Vorlieben ein, damit Sie Ihre Mahlzeiten in aller Ruhe genießen können. Unsere Mahlzeiten sind so konzipiert, dass sie Ihren Körper nähren und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern.

Die Kosten für unser Retreat betragen 3300 Euro und beinhalten alle Mahlzeiten, Unterkünfte und Aktivitäten. Wir bieten einen Frühbucherrabatt von 150 Euro, wenn Sie sich vor dem 30. August 2023 anmelden. Um sich anzumelden, besuchen Sie einfach unsere Website und füllen Sie das Anmeldeformular aus. Bei der Anmeldung ist eine Anzahlung von 500 Euro zu leisten, der Restbetrag ist am 1. Oktober 2023 fällig. Wenn Sie Ihre Reservierung stornieren müssen, beachten Sie bitte unsere Stornierungsbedingungen auf unserer Website.